Desde la delegación municipal para la Igualdad y el Bienestar Social del Ayuntamiento de Gines se ha puesto en marcha esta semana el curso Control de estrés para voluntariado.
Gestionado por el Consistorio, el curso pertenece a la Diputación de Sevilla, que a través de la Asociación de Apoyo a Familias con Enfermos Crónicos (AFEC), propone a los asistentes una serie de herramientas para controlar las situaciones de estrés.
Se trata en definitiva de conocer qué es el estrés así como sus causas para aprender a poner en práctica novedosas técnicas cognitivas, de relajación y de toma de decisiones que ayuden a afrontar y controlar las situaciones de estrés derivadas de cualquier acción voluntaria.
El taller, que está abierto a toda la ciudadanía, se compone de cuatro sesiones, los días 17, 19, 24 y 26 de noviembre, que se imparten de manera gratuita en horario de 17.00 a 20.00 horas en el Salón de Plenos del Ayuntamiento, a excepción de la del día 24, que será en el Salón Multiusos.
Así, además de aprender herramientas que nos ayuden a controlar las situaciones de estrés, con el curso se trata también de fomentar el voluntariado.
Este curso, de gran utilidad, viene precedido por el del pasado año de Control de estrés para cuidadores, con un balance muy positivo que se espera conseguir también este año.
Los interesados en formar parte de este curso pueden dirigirse al área municipal de Igualdad y el Bienestar Social, en la calle Virgen del Rocío, número 4, y obtener información adicional en el número 954714402.
