El primer diario digital independiente de Sevilla

Fátima Ouhaddou: “Espero disfrutar de mi ciudad y de mi gente, dar lo mejor de mí y que sea mi día”

MkMACPress
hace 1 año
Andalucía deportiva

La fondista sevillana de adopción de ASICS (Rabat, 1993) afronta el Zurich Maratón de Sevilla con la intención de sellar su clasificación para los Juegos Olímpicos de París, para los que ya tiene mínima merced a la segunda mejor marca nacional de siempre (2:25.30), lograda el pasado diciembre.

-El 18 de febrero, Día D en el calendario…

-La verdad es que está marcado, pero anteriormente lo teníamos ahí en un punto no seguro al 100%. Pero sin duda que es una prueba especial, muy especial. De hecho, es clasificatoria de forma directa para los Juegos Olímpicos y sería un peso muy grande quitado de encima si se pudiera conseguir.

-¿Cómo ha sido la preparación para el Zurich Maratón de Sevilla?

-Pues muy diferente, y creemos que podemos hacer una buena marca. Como es un circuito bastante rápido, espero y confío en hacer una buena carrera y disfrutar, sobre todo disfrutar de las calles de Sevilla, que es para mí la mejor ciudad de España, por ser de ahí y porque me encanta.

-Y en la cuenta atrás, ¿algo especial o diferente estas semanas?

-La dos últimas semanas suelen ser un poquito más light en el sentido del maratón. Las anteriores fueron más de volumen. Ahora, todo lo contrario, para no llegar tan pasada, con sesiones más suaves y sin apenas doblar sesión. Intentamos descansar más.

-Porque el descanso es fundamental en los días previos…

-No solamente hay que reducir la carga de entrenamientos, sino también en el día a día estar más descansada en casa, no acumular tantas horas de pie e intentar concentrarte más y alimentarte de la mejor manera posible. Y en los últimos días hay que llevar casi la misma rutina que el día del maratón, desayunar casi a la misma hora de la competición y entrenar sobre todo a la misma hora. Lo ideal es convertirlo en algo habitual, para que no tengamos esa diferencia con el día de la carrera.

-Se entiende que tendrá su propia liebre de referencia. ¿Con qué equipo va a participar?

-Contaré con una liebre, aunque no va a ser la misma que ha estado conmigo en los dos últimos maratones. Es importante tener a una persona que esté acostumbrada a entrenar contigo, porque es más fácil, más fluido que te lleve el día de la carrera. Habitualmente lo hago con mi pareja, que tira de mí en bicicleta.

-Más allá de Sevilla y los Juegos Olímpicos, ¿cuáles serán sus siguientes citas?

-La temporada es muy larga e intentaremos trabajar y llegar a la gran cita, la más importante, que es París, de la mejor manera posible. Es el principal objetivo desde que terminé en Valencia con la mínima y supimos que estamos más cerca que nunca de estar allí. La intención es seguir mejorando mis marcas en distancias más cortas, como el 10K y hasta un 5.000, la verdad, e intentar coger esa chispa de velocidad de cara al futuro en maratón, para llegar con más ritmo, más alegre y mejorar mi tiempo también en maratón. En ese sentido, me gustaría estar en el Europeo de medio maratón, que es una distancia muy, muy buena y que me gusta mucho.

-Pues suerte para el domingo.

-Gracias. La verdad es que espero hacerlo de la mejor manera posible, disfrutar de mi ciudad y de mi gente, dar lo mejor de mí y que sea mi día.

comments powered by Disqus

Más Noticias de Andalucía deportiva

Andalucía deportiva

Fiesta del waterpolo de base en Los Montecillos

Celebrada en las instalaciones municipales de Dos Hermanas la cuarta edición del Torneo alevín y benjamín PQS.

Leer más
Andalucía deportiva

Doble corona europea júnior para el Club Natación Sincro Sevilla con Daniela Velázquez

La nadadora sevillana se proclama campeona continental en Atenas con la selección española en rutina acrobática y equipo libre.

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Natación Sincro Sevilla, campeón de España absoluto por equipos

El club hispalense, tercero en la clasificación final en Valladolid, consigue un oro y tres platas en la cita nacional sénior e infantil de verano.

Leer más
Andalucía deportiva

IV Torneo de waterpolo alevín y benjamín PQS

La competición regional de base comparte protagonismo este fin de semana en Los Montecillos con el II Memorial Jose Salguero para veteranos y el 100x100 Brazadas Solidarias Dos Hermanas de natación, en recuerdo de Manuel López Cohen.

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Natación Sincro Sevilla, en el Campeonato de Europa júnior

Daniela Velázquez opta a dos medallas con la selección española en la cita continental que se disputa en Atenas desde este miércoles.

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Patín Irlandesas guía a la selección andaluza a la octava plaza en el Nacional infantil de Bilbao

Con nueve jugadores y dos técnicos, el club sevillano copa el equipo autonómico, que fue de más a menos para quedarse a las puertas de luchar por los puestos de privilegio.

Leer más
Andalucía deportiva

Doble participación del Club Waterpolo Dos Hermanas PQS en el Campeonato de España infantil

El conjunto femenino, subcampeón andaluz, ocupa la novena plaza en Málaga, donde el equipo masculino es 24º.

Leer más
Andalucía deportiva

La Federación Andaluza y el Club Náutico Sevilla dominan el Campeonato de España absoluto de remo olímpico y paralímpico

La Federación Andaluza de Remo reedita título en la Copa del Rey por autonomías y domina el medallero en el CEAR La Cartuja con Club Náutico Sevilla, vencedor absoluto y de los trofeos Paco Montes e Iberdrola, y Real Círculo de Labradores.

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Náutico Sevilla se exhibe en el Campeonato de España absoluto de remo olímpico y paralímpico

Domina el medallero en La Cartuja por quinto año consecutivo, logra su sexto Trofeo Paco Montes y el Trofeo Iberdrola al mejor club femenino tras sumar 14 oros, 7 platas y 6 bronces.

Leer más
Andalucía deportiva

Álvaro Moreno: “Tenemos que intentar ser lo más ambiciosos posibles para volver a División de Honor. Cuando estemos listos, llegará”

El técnico del Club Waterpolo Dos Hermanas PQS hace balance del curso liguero con la satisfacción del deber cumplido tras lograr el subtítulo en la fase de ascenso a Primera Nacional femenina, donde militará la próxima temporada tras un año de [...]

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Náutico Sevilla, en el Campeonato de Europa sprint de piragüismo

Representado desde este jueves en la cita continental de Racice (República Checa) por Carlos García (K2 500) y Javier Reja (KL2 y VL3 200).

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Natación Sincro Sevilla se luce en el Campeonato de Andalucía alevín

La competición regional de verano concluye en San Pablo con cuatro oros, tres platas y dos bronces para el club hispalense.

Leer más
Andalucía deportiva

El Campeonato de España absoluto de remo olímpico y paralímpico, en el CEAR La Cartuja

Se disputa el próximo fin de semana con 57 clubes y un millar de remeros en una cita que incluye la Copa del Rey por autonomías

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Waterpolo Dos Hermanas PQS, a las puertas de las medallas en el Campeonato de España alevín

Quinta plaza final en Elche para el conjunto femenino nazareno, bronce las dos últimas ediciones de la cita nacional de promesas, en la que Natacha Carmona ha sido máxima goleadora.

Leer más
Andalucía deportiva

Marina García Polo y Alisa Ozhogina cierran la Superfinal de la Copa del Mundo con tres metales

Las internacionales del Club Natación Sincro Sevilla concluyen su participación en China con dos platas y un bronce.

Leer más
Andalucía deportiva

El 59º Ascenso internacional a vela del Guadalquivir, para 'Gallito'

El catamarán de Foiling Base Cádiz patroneado por Pablo Guitián cumple los pronósticos aunque sin récord al lograr el triunfo en tiempo real en una cita que reúne a más de 60 embarcaciones y 200 tripulantes de 10 clases de vela ligera y Crucero.

Leer más
Andalucía deportiva

La Superfinal de la Copa del Mundo de China, nuevo reto para Alisa Ozhogina y Marina García Polo

Las nadadoras del Sincro Sevilla participan desde este viernes en la cita de Xi’an, última prueba preparatoria para el Campeonato del Mundo.

Leer más
Andalucía deportiva

El 59º Ascenso internacional a vela del Guadalquivir suelta amarras

Más de 60 embarcaciones de vela ligera y crucero remontarán el sábado el río desde Sanlúcar de Barrameda rumbo al Club Náutico Sevilla, que ha presentado las novedades de una histórica prueba que se remonta a 1966 y que aspira a nuevo récord en [...]

Leer más
Andalucía deportiva

El Club Patín Irlandesas copa la selección andaluza para el Nacional interautonómico infantil

La entidad sevillana aportará 9 de los 12 componentes (ocho jugadores y uno de los tres porteros), además de dos técnicos, al combinado regional que participará en Bilbao.

Leer más
Andalucía deportiva

Los alevines del Club Waterpolo Dos Hermanas PQS, por partida doble en la fase final de la Liga Andaluza

Quinta plaza en Algeciras para el equipo femenino nazareno, que disputa a partir del viernes el Campeonato de España en Elche, y sexta para el combinado masculino.

Leer más